网络小白如何建立一个网站，供别人下载文件（主要是PDF和MP3）?
一名女子在杭州万象城遭挟持被捅 20 多刀，隆胸***体救了一命，这反映出哪些公安系统的问题？
苹果为什么要给每代MacOS起个名字，真以为人们记得住分得清吗？
Office 中为何还要保留 Access 数据库?
为什么 Linux 软件安装包会有依赖关系，而 Windows 软件安装包不需要？
MCP服务器开发，我觉得很有潜力，各位觉得呢？
如何评价林志玲？
为什么中国式父母总是很“扫兴”？
Golang与Rust哪个语言会是今后的主流？
国产手机APP为什么越来越臃肿？
跟领导坐一辆车下乡，连司机共三人，领导问我「听说办公室主任人缘不好，你有听说吗？」，我该怎么回答？
网传厦门某国企研发部门要求每日考察后端 400 行，前端 1000 行代码量，如属实，这个考核合理吗？
你敢现在把你复制到剪贴板的东西粘贴出来吗？
大家觉得华为鸿蒙系统5.0好用吗？
为什么Dreamwe***er，FrontPage会被淘汰？
怎么看待B站舞蹈区和某些风格比较暴露的up？
为什么女游泳运动员看起来大部分都是平胸？
为什么买了Switch后，却发现它并没有那么好玩？
住在一个脏乱差的家里十几年是什么感受？
如何评价腾讯元宝桌面端使用 Rust 的 Tauri 框架？
汤姆·克鲁斯在国外算几线？
能分享一下你写过的rust项目吗？
求推荐一款中小企业使用的进销存软件（零售批发类，要有记录序列号功能）?
如何看待alist被转手出售***？
谁在半夜看过鱼缸里的鱼，它们都在干什么？
自称警察的人要求入室检查，不肯出示警官证并强制进入，怎么办？
汉语是牺牲了什么，才成为世界最紧凑、最高效的语言？
一枚东风41能直接干掉一艘航母吗？
当量子计算机能预测人类选择，自由意志是否沦为算法的注脚？
如何评价鸿蒙电脑无法编写其自身运行的程序？
我国的“斤”用了上千年，为何和国际接轨后，恰好是500克？
微软裁了 6000 人，其中软件工程师受影响最大，这会给整个软件行业的人才流动带来怎样的连锁反应？
做个web服务器，gin框架和go-zero怎么选？
食堂餐桌椅组合
学校食堂餐椅
工厂饭堂桌椅
四脚分体餐桌椅
钢木连体餐桌椅
玻璃钢连体桌椅
我腰5骶1突出，脚麻退疼，五管齐下，两个多月（不含急性期），基本上岸。
1.充分修休养。
尤其前期。
2.注意用腰姿势和腰部保暖，防止受损加重。
3.针对性锻炼和运动，提高腰部核心能力。
4.全腰椎理疗（很多仪器不能覆盖腰5骶1），激活腰部血液循环。
5. 饮食调节，提供良好的后勤保障。
最后说下两个最大的心得： 一、保持心态和定力 ·不急躁，腰突好转本身需要时间。
·不能见好就收，需要保持 ·不放弃。
相信能做到不疼不麻…。
