为什么国人普遍不接受月付的订阅制而喜欢一口价买断制呢?
各省的省超出来后(类似于苏超),中超是不是就废了?
为什么民众更关注华为对5nm芯片的突破,而不是关注小米已经自研的3nm芯片?
本人女20,平胸跟男生一样怎么办 ?
你为什么坚持使用/学rust?
有哪些小众的开源项目养活了一大批人?
PHP现在真的已经过时了吗?
为什么有的人喜欢带着 MacBook 去咖啡店或者书店上网,而不是 ThinkPad 之类的?
是不是大部分女性到了 40 岁,活着特没意思?
可以随身携带一个Linux系统吗?
老板说我设计了一周的海报还是不行,我到底该怎么学啊?
想要入行音***开发,但是没有相关项目经验怎么办?
jwt的设计合理吗?
如何评价《灵笼 2》第六集?
你身边身材最好的女生是什么样?
万兆的网络速度有多大意义?
NAS的盘是否需要一次性买齐?
Linux 内核的系统有没有类似macOS 那样漂亮流畅的桌面环境的发行版本?
你见过身边身材最好的女生是什么样子的?
Swift 和同时代的其他语言比起来怎么样?
央视怎么又开始报道伊朗的防空能力了?是有神秘的力量开始介入了吗?
为什么《绝区零》打磨了那么多细节的同时,却有一个灾难性的UI设计?
为何Microsoft能一直留在中国市场?
你见过的有些人能漂亮到什么程度?
为什么大家觉得中医一无是处?
夏季忽凉忽热,孩子护理应注意什么?
如何评价Cursor?
知道《黑神话:悟空》好,但好到什么程度?
在办公室用机械键盘是什么心里?
Switch模拟器哪个好?
你最满意的10款 PC 软件是什么?
Flutter 正在被悄悄放弃吗?
美国真会下场对伊朗开战吗?
为什么 electron 不做成独立的 runtime?
汤姆·克鲁斯在国外算几线?
食堂餐桌椅组合
学校食堂餐椅
工厂饭堂桌椅
四脚分体餐桌椅
钢木连体餐桌椅
玻璃钢连体桌椅
分类讨论。
第一类:广大平时基本什么都不练的普通人 这类人身体运动能力各方面都不强,如果只做有氧,会瘦,变得好看,力量可能会有不多的提升。
第二类:平时有一些运动量的人 有氧多肯定会瘦,越多瘦得越快,可能会让力量和肌肉量有所下降(原先肌肉量及力量越大的,相对越容易下降)。
只要一周内有一次力量训练(20-40分钟)即可保住力量和肌肉。
第三类:大肌霸/力量训练狂 只做有氧,做多了会瘦,块头会变小,肌肉会减少…。